2014.02.14.
14:25

Írta: h.o.era

juhééééé

Tegnap hatalmas boldogság kerített hatalmába! Történt ugyanis hogy nadrágot szerettem volna venni magamnak, és nézzenek oda, jó volt rám a 31-es méret! Még talán lehetett volna 30-as is, ha lett volna...

Ezen aztán felbuzdulva vettem egy felsőt is, egy tulajdonképpen nyári felsőt, merthogy ujjatlan, és csipke a hátulja ;) Nagyon csini, de még mennyire az lesz, ha elérem a kitűzött célom! Sálálálá, szép az élet, csak meg kell érte küzdeni!

Szólj hozzá!

Címkék: fogyókúra

2014.02.12.
16:07

Írta: h.o.era

gondolataim

Most megint egy mentegetőzésnek tűnő topik jön, pedig jelenleg ez okozza a legnagyobb fejtörést nekem, azaz hogyan találjam meg a megfelelő időt arra, hogy minden nap sportoljak valamennyit.
Csak hogy egyszerűsítsem, íme példának a tegnapi napom.

Reggeli teendők: gyerekeket kelteni, ruha, tízórai csomagolása, öltözés, nyűglődés, hiszti, mitvigyekazoviba, iskolást noszogatni, hogy ne késsen el, odaérni az oviba időben… Innen indul az én programom, autó felvétel, indulás a napi 2x100 kilóméteremre.
Nyilván nem részletezem, hogy mit csinálok napözben, hívjuk egyszerűen csak munkának :), aminek nem lehet része sajnos semmilyen mozgás.
Hazaérkezés: ½ 7 L - ami nagyon ideális esetben legkorábban is 17.15, de ennél lehet sokkal később is, függ attól, mennyi munkám van… Ezután a szokásos bevásárlás, vacsora készítés, apró takarítás (seprés, mosogatás, általános rend, ugye), összekészíteni a másnapi esetleges tora-uszoda-kitudja mi cuccokat a srácoknak.
Ilyenkor már jó esetben is 8 óra van, srácoknak fürdés, esti rituálé lefekvés – sokszor a nap fénypontja – végre leülhetünk nyugodtan, nem kell igazságot tenni két felháborodott-megsértődött testvér között J Ilyenkor jut idő ránk, felnőttekre, magunkra.
Igaz, nekiállhatnék 9 után, de olyankorra már annyira fáradt vagyok, hogy örülök, ha bezuhanok az ágyba.

Azt már említettem, hogy a reggelek nekem kész rémálomnak tűnnek, hiszen először is fel kell kelni, magamhoz kell térnem. Ehhez nekem nem kevés idő kell. Tudom, ezek mind kifogásoknak tűnnek, vagy azok is, de nekem igenis problémák! Ma is tuti, hogy fél 7 előtt nem érek haza L Persze azokon a napokon, amikor home office-ba nyomom, na olyankor beiktatok egy minimum 40 perces RR teljes átmozgatást, plusz egy kis has. De pl ezen a héten ez esélytelen, biztosan minden nap ingázok.

És igen, tudom, el kell dönteni, hogy mi a fontos, és ez nekem fontos, ellenben nem szeretném, hogy kötelezően elvégzendő legyen úgy, hogy utálom, hogy fel kell kelni, vagy nincs erőm már este, de muszáj tornázni. Ezzel csak azt érném el, hogy megutálom.

És akkor mi a megoldás? Valószínű az, hogy csinálom, amikor úgy érzem, hogy van rá időm. Ha ez heti egy, akkor heti egy. Így is eggyel több, mint amennyit eddig csináltam J

Szólj hozzá!

Címkék: sport

2014.02.10.
09:58

Írta: h.o.era

ugye-persze

Naná hogy nem mentünk se uszodába, és tulajdonképpen sehova sem hétvégén. Annyira nagyon lusta - vagy inkább fáradt? - voltam... Mondjuk áldom az eszem, és nem harangoztam be előre a lurkóknak, így csak magamnak tartoztam elszámolással e téren.

És amúgy ma sem tudok magamhoz térni, már alapból fejfájással ébredtem... Érzem, hogy az egész napom tiszta gáz lesz, pedig hosszú és gyötrelmes hét vár rám, amit ma kell megalapozni. Erre apa ma felhív, hogy otthon marad pár napot, tegyek én is így. Na, mindenre lesz lehetőségem a héten, ami a szívás kategória - erre pont nem :( 
Majd legközelebb összehozzuk. Legközelebb a nyaraláskor...

Barnus készül a farsangra, katona lesz :) Patrik is izgul, csak ő már másként, disco van a felsősöknek, nem holmi beöltözéses teadélután :D 

És hol is tartok a nagy fogyókúra versenyben? -2,2 kg, és azt most nem összegeztem, hogy ez centiben mit takar...
Múlt héten a lustaságom győzött, és csak 2 tornát nyomtam. Igaz, abból az egyik hősiességem jeleként reggel!!! Kész rémálom volt felkelni, de az utána lévő kellemes, énmártettemvalamit érzés elkísért egész nap. 
Ezzel az opcióval mindenesetre óvatosan bánok, nem nekem találták ki a reggeleket :) Egyébiránt én tényleg akarok időt szakítani rá, természetesen az ésszerűség keretein belül, de olyan nehéz. És ez most nem csak duma... Hazaérek jó esetben fél hatra, bevásárlás, kaja, gyerekek, hét vége felé már mosás/vasalás, persze plusz napi takarítás... Kinek van kedve 10 órakor nekiállni bárminek is? Amíg a srácok fent vannak, esélytelen, hogy bármit is nyomjak. Elképzelem, ahogy Barnus végig anya nézd, anya inkább így csináld, anya kérek inni, anya-anya-anya... :D

 

Szólj hozzá!

Címkék: mindenféle fogyókúra

süti beállítások módosítása